デトックスとハーブ

ハーブにはデトックス効果があると言われておりいろいろな種類があります。
まずは韓国料理や焼き肉などを食べるときによく目にするパクチーですが、これもハーブの一種、コリアンダーとも呼ばれており、腸や内臓の動きを活発にしてくれて代謝を上げ、デトックス効果があると言われています。
ジェニパーベリーというお酒のジンの香り付けに使われるハーブがありますが、これには利尿作用があります。体内の老廃物を尿と一緒に排出する効果があるため、デトックス効果があると言われています。
料理などでよく使われているお馴染みのハーブ バジルなどは、心身や神経、体の機能を高めリラックス効果があると言われています。
南の島でよくみられるハイビスカスにもデトックス効果があります。
ハイビスカスにはクエン酸、アミノ酸、ミネラルなどがが含まれておりデトックス効果があると言われています。
尿漏れのハーブとしても知られるタンポポは、利尿作用があり、老廃物を尿と一緒に排出することでデトックス効果が期待できると言われています。
エルダーフラワーも発汗利尿作用がありリノール酸やリノレン酸などの脂肪酸、フラボノイドなどが含まれています。
他にも、デトックス効果のあるハーブはたくさんあるので、いろいろ試してみるのもいいかもしれませんね。

大好きなバンドマンがいつの間にテレビに出てた

今ちょっと頭が混乱中です。昨日の夜中に私の大好きなバンドマンがなんとテレビに出ていたというのです。インディーズなので普通テレビには全く出たりすることもありません。あまりそういうイメージではないです。でもまさか出ていたのです。日本テレビの番組でした。でもバンドマンとしてではなくてなんと街頭インタビューを受けていたのです。凄く驚きました。もちろん公式からの情報もなくファンたちはこのことに喜びつつも驚いており今凄くパニックな状態です。私は見ることが出来なかったので見逃し配信で見ましたが感動しました。短い時間だったけど感激です。けど、やっぱりテレビで見たかったし出るということを知っているならば録画をしたくて永久保存版にしたかったです。普段あまり話したりすることもないような人です。でも優しい話し方をしていました。とても低姿勢で人柄の良さを凄く感じました。この人のファンで良かったと思いました。スタジオにいる芸人さんも「優しい人やな」とVTRを見て言ってくれたことが凄く嬉しかったです。今度はバンドマンとしてテレビに出演してくれることを期待しています。その時はちゃんと公式もアナウンスをしてくださいね。